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부부 감정 거리2

같이 살아도 외로운 부부, 대화가 시작되는 순간 한 집에 살고, 매일 같은 밥을 먹지만마음은 따로따로 사는 부부가 많아지고 있습니다.이 거리를 좁히는 첫걸음은 ‘대화’입니다.함께 살아도 외로운 이유1. ‘필요한 말’만 하고, ‘하고 싶은 말’은 사라짐→ 오늘 뭐 먹을까, 어디 가야 해… 실용 대화만 남은 부부→ 속마음을 나눌 ‘시간’이 없었다기보다, ‘습관’이 사라진 것2. 표현하지 않으면 모르는 감정→ “그래도 같이 있어주는 게 마음이지”는→ 사실 상대에게 전혀 전달되지 않는 ‘혼자만의 언어’3. 외로움을 말하지 못하는 분위기→ ‘괜히 찡찡대는 것처럼 보일까 봐’→ ‘나만 이런 감정인 것 같아서’→ 결국 서로 참고, 포기하고, 더 멀어진다대화가 멈췄던 부부, 이렇게 다시 시작합니다💬 방법 1. 공통의 일상 주제로 시작→ TV 프로그램, 산책길, 반.. 2025. 4. 30.
말 한마디 없이 사는 게 편해졌다면, 지금이 위기입니다 하루 종일 같은 공간에 있어도 대화 한마디 없이 지나가는 날이 늘어나고 있다면,그건 ‘습관’이 아니라 ‘거리’입니다.황혼기 부부 사이에 찾아오는 고요한 위기, 지금부터가 중요합니다.말 없이도 괜찮다고요? 사실은 괜찮지 않습니다“바쁘니까”, “피곤하니까”, “이젠 다 알잖아”→ 이런 이유로 대화를 줄이다 보면→ 감정의 공유가 사라지고, 오해는 쌓입니다행복한 부부보다 말 많이 하는 부부가 더 오래 간다는 연구 결과도 있습니다→ 대화가 없는 부부는 문제 해결 능력과 공감력 모두 저하됨황혼기 부부의 침묵, 왜 시작되었을까?1. 자녀 중심으로 살아온 시간→ 오랜 시간 ‘부모’ 역할에 집중하며 ‘부부’ 관계는 뒷전2. 은퇴 이후의 역할 충돌→ 하루 종일 집에 같이 있으면서 오히려 갈등 접점 증가3. 감정 표현의 습.. 2025. 4. 30.